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Aktuell bieten wir alle Klassen, Aerial-Yoga und Yoga online an.

30. Nov +1 Dez gibt 1:1 Sessions in Frankfurt
1. Dez + 2 Dez Aerial Workshop und Massageausbildung Aachen
zur Weihnachtszeit Massage und Aqua-Flow Sessions in Franken
Ende Januar Massage und Aqua-Flow im Chiemgau

Wenn du teilnehmen möchtest, melde dich mit einer kurzen Nachricht bei mir.

Herzlich willkommen bei Mano-Yoga

hier bist richtig, wenn du ein bewegtes Leben hast und Zeit für dich, deinen Körper und Geist suchst. Du bist viel im Büro oder suchst noch einen Ausgleich zum Laufen oder anderen Sportarten, dann könnte der Yoga- oder Aerial-Unterricht, den ich im Raum Sindelfingen und Böblingen anbiete interessant sein. Mein Name ist Tina und ich lade dich herzlich ein, meine Gruppenkurse oder Einzelcoachings zu besuchen. Du kannst an einer kreativen Hartha- und Vinyasa Yoga Unterricht teilnehmen und mit fließenden Bewegungen Stress in Entspannung transformieren. Lade Energie auf und bring dich in Balance. Mit Elementen aus Tanz und Akrobatik schwingst du dich beim Aerial Yoga in die Lüfte. Wenn du eine ganz besondere Auszeit suchst, oder einem lieben Mitmenschen ein außergewöhnliches Geschenk machen möchtest, so sieh dir das Flying Bodywork an. Dazu gibt es immer wieder spannende Workshops, die ich mit Freunden zusammen anbiete.

Yoga in Böblingen - der kreative Fluss

Immer montags gebe ich einen Kurs in Yoga in Böblingen. Fühl dich herzlich dazu eingeladen, bei diesem Yoga-Flow einzusteigen und deinen Körper und deinen Geist durch Bewegung, Transformation und Achtsamkeit in Einklang zu bringen. Meine Kurse sind für Anfänger und fortgeschrittene Yoginis gedacht, die neugierig Körperübungen (Asanas) und Achtsamkeit erforschen möchten. Wenn du aus dem Raum Sindelfingen und Umgebung kommst und deinen Körper und deinen Geist in Balance bringen möchtest, bist du bei Mano Yoga in Böblingen genau richtig. Nach kurzer Zeit wirst du die besondere Atmosphäre im Kurs aufnehmen und den Kurs gekräftigt, entgiftet sowie entspannt beenden.  Hier findest du alle Informationen zum Yoga in Böblingen.

Aerial Yoga in Böblingen – kraftvolles Schweben

Weiter biete ich eine tänzerischen und akrobatische Form von Aerial Yoga in Böblingen an. Diese Form von Aerial Yoga ist im Stuttgarter Raum einzigartig. Hier kommt ein tragfähiges Tuch zum Einsatz, sodass Akrobatik, Tanz und Asanas-Yoga auf wunderbar entspannende Weise vereint werden können. Mit den Aerial Kursen biete ich ein funktionales Training für den gesamten Organismus.
In den typischen, hängenden Aerial Yoga Positionen kannst du deine Wirbelsäule entlasten. Yoga Übungen mit dem Tuch verbessern auf eine kontrollierte Art und Weise deine Flexibilität.

Akrobatische Elemente, kräftigende Planks und Hebeübungen trainieren deine Rumpfmuskulatur und wirken sich positiv für eine gesunde Körperhaltung aus.
Zudem wird in den Kursen für Aerial Yoga die Kreativität gefördert. Die Übungen und Umkehrhaltungen mit dem Tuch fördern die mentale Fähigkeit Blickwinkel und Perspektiven zu wechseln. 

Überzeuge dich selbst von Aerial Yoga. Wenn du aus Sindelfingen, Stuttgart oder Umgebung kommst, ist deine Anreise nicht weit! Ich biete Anfängern sowie geübten Yoginis und Tänzern die Chance auf ein kräftigendes Training und die ganzheitliche Entspannung des Aerial Yogas. Gerne gebe ich dir telefonisch mehr Informationen zu der schwebenden Yoga-Form mit dem Tuch.

Hier findest du alle Informationen zum Aerial Unterricht in Böblingen/ Sindelfingen.

Flying Bodywork und Massage im Aerial-Yoga-Tuch:

In den Flying Bodywork Sessions fließen Elemente der Thai Massage, des therapeutischen Fliegens und der intuitiven Berührung zusammen. Eine Massage, die dich fliegen lässt. Hier geht es darum, Leichtigkeit zu genießen und trotzdem geerdet zu sein. Loslassen, spüren,  sich hingeben sind die zentralen Themen beim Flying Bodywork. Sowohl der Geist, als auch der Körper wird durch diese weiterentwickelte Form der Thai Massage gelockert.

Ich biete die Einzelsessions im Chiemgau und in Stuttgart an. Hierzu nutze ich Räume in Böblingen und in Sindelfingen, außerdem bin ich im Großraum Stuttgart mobil.

Tipp für Mädel-Session: Seid ihr eine neugierige Gruppe, die gemeinsam abheben möchte? Ihr könnt mich auch zu einem Gruppenworkshop buchen. Hierzu berate ich euch gerne.  Hier findest du alle Informationen zum Flying-Bodywork im Raum Stuttgart.

Workshops & kreative Kooperationen

Neben Yoga im heimischen Böblingen biete ich interessante Workshops und Yoga-Reisen mit Coaching und Körperarbeit an. Dazu arbeite ich regelmäßig mit vielen, äußerst interessanten Menschen zusammen. Gemeinsam bieten wir euch individuell gestaltete Workshops und Seminare an. Schau dir dazu gerne die Kategorie „News“ auf meiner Website an. Hast du Ideen oder Wünsche für einen Workshop, so sprich mich einfach persönlich darauf an.  www.burnout-praeventiv-team.de